El equipo investigador formado por los profesores del Grado en Fisioterapia de la CEU-UCH Vicent Benavent, Pedro Rosado, Eva Segura, Juan José Amer y Juan Francisco Lisón han demostrado que, a través del ejercicio físico moderado o de baja intensidad, la masa muscular de las personas mayores aumenta, y con ello una mejora en su salud, más autonomía y menos riesgo de lesiones.
Los investigadoras han publicado estos resultados en la revista médica internacional “Experimental Gerontology” tras estudiar durante cuatro meses la respuesta de 89 ancianos de Valencia, de entre 75 y 96 años, en residencias de mayores, todos ellos con capacidad para realizar actividades cotidianas con independencia.
El profesor Vicente Benavent destaca que “aunque todos los grupos mejoraron su masa muscular, el más destacado se produjo con el grupo que combinó ejercicios de baja intensidad con Electroestimulación neuromuscular, con una mejora del 42% en el recto anterior del cuádriceps, combinación evaluada por primera vez a nivel mundial
La pérdida progresiva de masa muscular y fuerza forma parte de la edad, y tiene importantes consecuencias funcionales en las actividades de la vida diaria, que incluso llegan a reducir la independencia de las personas mayores, y aumentan el riesgo de caídas y hospitalizaciones. Pedro Rosado, codirector del estudio, explica que la Electroestimulación posibilita una forma de “ejercicio activo asistido” gracias a las contracciones musculares mediantes impulsos eléctricos, con contracciones voluntarias.
