La lumbalgia es una de las principales causas de discapacidad y ausentismo laboral, impactando significativamente en la calidad de vida de quienes la padecen. Se estima que el 80% de las personas de la Comunidad Valenciana sufrirá un episodio de lumbalgia a lo largo de su vida. Con motivo del Día Mundial de la Fisioterapia, que celebra cada 8 de septiembre, el Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana (ICOFCV) subraya la importancia de la fisioterapia como un tratamiento eficaz y fundamental para el manejo del dolor lumbar, al tiempo que enfatiza que el ejercicio físico con fines terapéuticos es clave para la recuperación y prevención de nuevos episodios.
El ICOFCV se une a la campaña global de la Confederación Mundial de Fisioterapia (WCPT), que este año pone el foco en el dolor lumbar y en el papel de la fisioterapia tanto en su tratamiento como en su prevención.
«La fisioterapia no solo ayuda a aliviar el dolor lumbar, sino que también permite a los pacientes retomar sus actividades cotidianas y mantener su independencia», explican desde el Colegio de Fisioterapeutas.
Rompiendo mitos sobre la lumbalgia
La conmemoración del Día Mundial de la Fisioterapia también busca desmontar mitos comunes sobre la lumbalgia que impiden una recuperación adecuada. Una de las ideas erróneas más comunes es la creencia de que el reposo absoluto es la mejor solución. En contraposición, el ICOFCV enfatiza que el ejercicio físico supervisado por un fisioterapeuta es el tratamiento más efectivo para el dolor lumbar.
«La evidencia científica demuestra que mantenerse activo y retomar gradualmente las actividades cotidianas no solo es seguro, sino que es esencial para la recuperación”, señalan los fisioterapeutas. “El reposo prolongado puede empeorar el dolor y dilatar la incapacidad”.
En esta línea, el ICOFCV incide en que con la orientación adecuada, se puede lograr una recuperación segura y efectiva, evitando recaídas. “El movimiento y la actividad física supervisada por un profesional sanitario son esenciales para mantener una espalda sana. El fisioterapeuta es clave para planificar los ejercicios más adecuados para cada persona, ayudándole a moverse con confianza y a superar el dolor lumbar sin miedo«.
