El Servicio de Fisioterapia y Rehabilitación del Hospital General Universitario de Elche ha elaborado una serie de 3 vídeos con ejercicios destinados a pacientes con Covid19. Uno de los vídeos con ejercicios para pacientes ingresados que no pueden incorporarse de la cama, otro para pacientes ingresados que sí pueden incorporarse y un tercero para pacientes de alta que ya se encuentran en sus casas.
Según nuestros compañeros con estos vídeos pretenden “facilitar a los pacientes una herramienta sencilla y útil que les pueda servir de guía para realizar ejercicios básicos y de eficacia demostrada, tanto a nivel respiratorio como circulatorio y general, en cada una de las fases, sin la supervisión directa de los profesionales, con unas pautas claras y sencillas sobre indicaciones, contraindicaciones y orientación en cuanto a carga de trabajo, número de repeticiones”, tal y como explican en la noticia publicada en por el Hospital.
Los vídeos, adaptados a las circunstancias de cada tipo de paciente, recopilan ejercicios de fisioterapia respiratoria y también otros relacionados con la mejora de la movilidad y el sistema circulatorio.
VÍDEO 1: en el vídeo para pacientes ingresados que no pueden incorporarse se desarrollan ejercicios básicos respiratorios y circulatorios para realizar durante el encamamiento e intentar acortar al máximo esta fase y sus posibles secuelas, haciendo especial hincapié en los ejercicios respiratorios destinados a mejorar la ventilación y disminuir las sensaciones de disnea (falta de aire).
VÍDEO 2: en el vídeo de pacientes ingresados que sí pueden incorporarse se añaden a los anteriores ejercicios para pasar de la cama a sedestación (sentado) y bipedestación correctamente, y se inician ejercicios básicos de fortalecimiento y en bipedestación para que sea más sencillo conseguir la bipedestación autónoma y la marcha.
VÍDEO 3: en el vídeo de pacientes dados de alta y que ya están en casa se añaden de nuevo ejercicios más exigentes y complejos, adaptados al mejor estado general del paciente, para además de seguir mejorando la función respiratoria, ir recuperando también la mejor forma física general posible, disminuyendo al mínimo las secuelas relacionadas con las fases de encamamiento e inmovilidad.
Los pacientes en casa pueden acceder a los vídeos a través de youtube en estos enlaces:
• Vídeo fase 1: https://www.youtube.com/watch?v=ZWRbtdntXLw
• Vídeo fase 2: https://www.youtube.com/watch?v=NWGBjiBSWQo
• Vídeo fase 3: https://www.youtube.com/watch?v=EyVK1-J5JNk
Además, han acompañado los vídeos con un folleto explicativo sencillo, para poder usarlo también como referencia cuando no se estén visionando los vídeos. Para ver el escrito pinchar aquí: Folleto.
Los responsables de este proyecto han sido la médica de rehabilitación respiratoria, la doctora Sandra Mulet; la médica de rehabilitación, la doctora Asunción Cortes; y nuestros colegiados, la fisioterapeuta respiratoria, Gema Más, y los fisioterapeutas Juan Linares y Jorge Roses, estos últimos, encargados de grabar y editar las imágenes.
