Realizar 75 minutos o más a la semana de actividad física vigorosa en el tiempo libre se asocia con niveles más bajos de dolor musculo-esquelético en el cuello y los hombros en los fisioterapeutas, zonas especialmente vulnerables para estos profesionales. Esta es la principal conclusión de un estudio publicado recientemente en la prestigiosa revista American Journal of Health Promotion.
Además, este estudio, realizado sobre una muestra de 981 fisioterapeutas, recuerda que ser físicamente más activo supone la mejora de la salud, algo que también afecta a los profesionales sanitarios como el fisioterapeuta.
El estudio ha sido realizado por la fisioterapeuta Yasmin Ezzatvar, miembro del Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana (ICOFCV). En él, han colaborado también han colaborado el decano del ICOFCV, José Casaña; Joaquín Calatayud y Lars Andersen.
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Referencias: Ezzatvar, Y., Calatayud, J., Andersen, L. L., & Casaña, J. (2019). Are Moderate and Vigorous Leisure-Time Physical Activity Associated With Musculoskeletal Pain? A Cross-Sectional Study Among 981 Physical Therapists.
